ansiedad de hablar en público puede entrenamiento para hablar en público empeorarlo

Si usted tiene una profunda ansiedad de hablar en público, yo quiero que seas muy precavido antes de siquiera considerar la adopción de cualquier tipo de formación para hablar en público.

Formación Hablar en público puede realmente hacer que su ansiedad es peor!

Es importante hacer algunas distinciones claras aquí: estar un poco nervioso o un poco ansioso de hacer hablar en púbico es común.

Tener un poco de ansiedad de hablar en público es tan común que algunos entrenadores para hablar en público no se da cuenta de que algunas personas tienen una fobia clínica real y la ansiedad muy profunda.

Si usted sufre de glossophobia verdadera y no meramente una “cantidad normal” de la ansiedad de hablar en público y el nerviosismo, y luego una formación para hablar en público podría en realidad hacer más daño que bien.

He escuchado algunas historias terribles acerca de entrenamientos públicos de habla donde el entrenador – bien intencionados estoy seguro – tomaron un “hundirse o nadar” para los estudiantes ansiosos y empeoró su ansiedad.

Una historia particularmente malo que he oído es un entrenador de hablar en público que realmente obligado a manos de los estudiantes con una cuerda a la espalda para evitar que ella “haciendo gestos nerviosos”, se puede imaginar el daño causado a este pobre estudiante de hablar en público.

Un buen entrenamiento para hablar en público ofrecerá al estudiante un montón de comentarios sobre lo que hicieron bien y lo que necesita mejorar.

Un entrenamiento público de habla muy bien no frenará – en lugar de simplemente obtener buenas palmaditas en la espalda por los niveles mediocres, el estudiante tendrán el reto de mejorar con retroalimentación honesta.

En el mejor de los entrenamientos para hablar en público, el facilitador sabe cómo configurar las reglas antes de tiempo cuando se trata de dar retroalimentación debido a mezquinos comentarios disfrazado de “decir las cosas como son” va a hacer más daño que bien.

Evaluar una formación para hablar en público y el entrenador con cuidado. Hable con el entrenador directamente y decirles que si tiene dudas o tener ansiedad de hablar en público experimentado en el pasado. Ellos deben ser capaces de tener un diálogo honesto con usted y aliviar su mente acerca de las situaciones incómodas que pueden surgir.

Todo lo que se dice, incluso los mejores entrenamientos para hablar en público y sus entrenadores no pueden leer la mente de un estudiante o conocer su historia personal completa, por lo que en última instancia tiene que ser responsable de sí mismo y para sí mismo. Trate de mantenerse al margen de las situaciones que se traducirá en aumento de la ansiedad, y si usted se encuentra en una situación incómoda, date permiso para retirarse con gracia y ver desde la seguridad de las líneas laterales.

Si usted tiene alguna pregunta o preocupación, usted puede sentirse libre de ponerse en contacto conmigo y estaré encantado de responder a sus inquietudes y responder a sus preguntas.

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