establecer compostura para hablar en público

¿Cuántas veces has visto presentadores subir al estrado y comenzar inmediatamente su discurso o presentación, con los ojos pegados a sus notas o su escritura, sin ni siquiera una mirada a su audiencia?

El establecimiento de compostura es algo que rara vez, o nunca, porque la mayoría de las personas discuten están tan abrumados por el nerviosismo y el miedo de que su objetivo principal es acabar de una vez con la mayor rapidez posible.

En lugar de hacer hincapié en el miedo, ¿por qué no vivir en lo positivo y permita que su nerviosismo a trabajar para usted? El nerviosismo es excelente. Ese pico extra de adrenalina puede hacer maravillas para su presentación. Puede hacer que su charla estimulante – se le puede dar una ventaja. La eliminación de nerviosismo no es la respuesta. La respuesta está en aprender a controlar el nerviosismo porque una vez que obtener ese control, usted descubrirá compostura incluso antes de abrir la boca para hablar.

Los que me dicen que no me siento nervioso o no experimentar esa descarga de adrenalina que me preocupe. Hablar en público es un lugar vivo y de ser demasiado confiado es un error: algo puede salir mal. Sin embargo, si usted es capaz de establecer la compostura antes de comenzar su discurso o presentación, usted descubrirá que usted tendrá más control sobre la entrega de lo que nunca creyó posible. Si algo sale mal entonces, estará en mejores condiciones para rectificar la situación.

Muchos de mis clientes me dicen que ‘Relax’ después de los primeros cinco minutos más o menos de su presentación. ¿Sabes una cosa? Su público no le dará esos cinco minutos para que le están siendo juzgados en el momento de abrir la boca para hablar ‘Warm up.’, Por lo tanto, es crucial para establecer la confianza para usted y para su público con su declaración de apertura no, a cinco minutos más tarde.

Cuando se acerque a ese atril, de pie con la espalda recta, mantenga la cabeza en alto y caminar con un propósito. Al llegar al atril, poner sus notas o su escritura hacia abajo y busque en la audiencia, la exploración de la habitación de un lado a otro a medida que sonreír a los asistentes. Esto se conoce como el reconocimiento de su público.

La sonrisa es tan importante en su reconocimiento – si usted sigue mi consejo y mirar a la cara a los de su audiencia, usted descubrirá que muchos sonreirá a ti. A continuación, estará en una posición maravillosa para ser capaz de hablar con su público y no a ellos. Por otro lado, si su rostro se congela en el miedo, la confianza que el público se siente?

Recuerde también que, una vez en ese atril, usted es el ‘top-dog’ tú eres el jefe, tú eres el jefe. Y, porque tú eres el jefe, se inicia cuando esté listo. Ellos esperarán.

Si alguna vez has asistido a un concierto de música clásica, el conductor no comenzará hasta que su orquesta está listo y la sala está en silencio. Él puede permanecer allí durante un minuto, esperando. Él es el maestro. Él comenzará cuando esté listo, y, tiene la misma opción o derecho. Usted se sorprenderá de lo bien que se sentirá como si usted va a tomar sólo unos segundos para escanear la habitación antes de empezar a hablar. [Por favor, tenga en cuenta que hay limitaciones. Allí de pie durante 5 minutos no es una opción.]

Por lo tanto, en su búsqueda de ganar compostura:

1. Acérquese al atril con la confianza y,
2. Reconozca a su público con una sonrisa antes de abrir la boca para hablar.
3. Cree en ti mismo. Si usted no tiene fe en su capacidad, ¿por qué nadie?

En la parte 2 se establece compostura para hablar en público, me referiré a la cosa más importante que usted debe hacer antes de que usted incluso comience a pie hasta el atril.