habilidades para hablar en público snafu supervivencia

Usted le está dando el discurso de su vida. La habitación es de primera categoría, PowerPoint es zumbido y el club está hipnotizado. Estás en la cima del mundo y nada puede detenerte. Entonces sus persianas proyector, escupe y se cierra.

Bienvenido al mundo de la supervivencia bodrio.
Todos queremos hacer grande. No tecno-glitches, explosiones bulbo o ronquidos fuertes para estropear la presentación. Pero orar por la perfección puede establecer que para una caída. Uno que puede sacudir su confianza y degradar su mensaje.

Afortunadamente, existe un método para manejar incluso la peor de las sorpresas con aplomo. Es utilizado por la NASA, las líneas aéreas, y otras organizaciones que tienen que adaptarse inmediatamente a mortales cambio. Es el arte de la planificación de contingencia.

La planificación de contingencia no es nada más que tener planes de respaldo. Cuando esté preparado para imprevistos, que funcionan mejor. Es menos estresados ??y más capaz de pensar con claridad.

Si usted tiene planes de copia de seguridad y se han ensayado diversas soluciones en su mente, esas sorpresas llamados a ser manejable. Flores de confianza. El usuario toma una mentalidad más o menos prueba de caídas. En otras palabras, puede haber problemas a lo largo de camino, pero nada va a detener o dañar el rendimiento.

Considere la posibilidad de la tripulación de la aerolínea típico. Por su propia naturaleza esperan problemas. Esto no es un pensamiento negativo, sino más bien una forma elevada de pensamiento positivo. En el entrenamiento, que simular y resolver una amplia gama de problemas con los métodos predeterminados de resolución, todo aplicado de una manera tranquila y ordenada. Usted puede hacer lo mismo delante de su público.

Los siguientes tres consejos son tomados de las técnicas actuales de gestión de recursos de cabina. Aplicar a la presentación muy próxima y usted encontrará que usted puede manejar mejor las sorpresas que amenazan a su rendimiento. Después de un tiempo no encontrarás nada te detendrá.

tienen una ruta de escape
Cuando sucede lo inesperado, asegúrese de que tiene un punto de salida (que no sea la puerta de atrás!) En otras palabras, tener una transición pensado de antemano que sin problemas puede ejecutar.

Una respuesta preconcebida, el ejercicio o la otra resolución por vía rápida pensado antes de tiempo puede hacer toda la diferencia. El objetivo es mantener la calma sin importar la situación.

Al considerar los escenarios, cometer sus ideas al papel. La escritura no sólo da cuerpo a la idea, pero pone los problemas en su justa dimensión para que las soluciones se hacen más visibles.

Mientras escribía posibles escenarios, ser despiadado! Invocar la ley de Murphy al máximo. Considere la posibilidad de todo tipo de meteduras de pata posibles. El micrófono se cierra de repente alguien se marcha, el proyector comienza a fumar … te haces una idea. Al considerar sus suplentes, tenga presente que usted no necesita tener un regreso memorizan para cada situación concebible. En cambio, el objetivo es adaptar de forma rápida y sin problemas salvar a su plan de copia de seguridad.

Responder con autoridad
Cuando sorprendido por una sorpresa, su respuesta inicial es crítica. Todos los ojos estarán puestos en ti. Si usted nunca ha pensado en esa situación, se le tomó por sorpresa … y se puede mostrar en su voz, la cara o el lenguaje corporal en general. Todo lo que está a punto de cambiar.

Usted es el capitán de la nave y la necesidad de guiar con mano firme. Por lo tanto, a la primera señal de una metedura de pata, se abstengan de dar a la recuperación leve impresión está más allá de su capacidad. Aunque usted puede sentirse tan elegante como un choque de trenes en el momento, que desea que aparezca fresco, integrado y en control.

Hay dos razones para este “acto”. Uno de ellos, su buen humor y el mando en la conferencia envía un mensaje no verbal a la audiencia para relajarse y disfrutar de la presentación. Los pone sobre aviso de que pase lo que pase, usted está a cargo. Sin embargo, aún más importante es el mensaje no verbal que usted envíe a ti mismo que eres elocuente-patética prueba de caídas y al mando.

Por supuesto algunas situaciones serán más difíciles que otros, pero si usted respira profundamente, relájese, y poner una sonrisa fácil en su cara, su fisiología le pedirá su mente para seguir suite. Me abstendré de dar una mirada sorprendida. En su lugar, relajarse y rodar con el punzón. Haga que su audiencia piensa wow en lugar de gritos.

Tenga en cuenta su lenguaje corporal habla en voz alta. Asegúrese de que se comunica un lenguaje relajado. Transmite calma y usted mantenga la calma a través de esos primeros momentos críticos de la sorpresa.

simular su respuesta
La aviación desde hace mucho tiempo demostrado la eficacia de la simulación. El punto importante, sin embargo, es el cambio de comportamiento y de mejora de habilidades que proporciona la simulación mental. Campeones olímpicos, actores, profesionales del golf, oradores profesionales, y los pilotos por igual utilizan cada vez más la magia de las imágenes visuales para mejorar sus habilidades.

La clave es la claridad. Quiere llegar al punto donde sus imágenes acerca a la realidad. Lo llamamos “sillón volador” y se puede practicar derecho en la intimidad de su propia casa.

Encontrar una habitación tranquila. Ahora siéntate, cierra los ojos e imagina su sala de reuniones Toastmaster en detalle – el más específico sea el mejor. Véase a sí mismo caminando hacia el frente de la sala. Imagina que te sientes ágil y enérgico como sin esfuerzo grandes zancadas hacia el podio. Su audiencia está sonriendo. Usted cálida sonrisa. Su postura se ve muy bien, y te ves muy bien.

Al comenzar a hablar se siente totalmente tranquilo y en control. Es como hablar con un mejor amigo. Se siente bien. Se siente bien. Estás hablando fácil … y lovin ‘it.

Repita visualizaciones éste y de otros hasta que usted es capaz de “revivir” estas experiencias con menos esfuerzo y menos. Sin embargo, ten en cuenta una cosa – se esfuerzan por imágenes positivas. No cosas negativas. Recuerde que la audiencia está arraigando para usted. Usted es el experto, domador de leones y líder, todo en uno. De aquí en adelante, no hay nada que no puedas manejar … o lo que imaginamos debe!

Si usted se encuentra considerando todo lo negativo “lo que si” llenos de dudas con los resultados, se niegan a tomar consejo en el miedo. En su lugar, tenemos planes de contingencia y adoptar una postura proactiva que las cosas salen bien, independientemente de una bombilla quemada, guión olvidado o Armagedón menor.

Así que relájate, disfruta del paseo y practicar los escenarios de prueba de caídas con claridad. Se tiende a hablar más y temer menos a medida que convertirse en un orador seguro e inteligente-snafu!