hablar en público ¿y si mi mente se queda en blanco

Esta podría ser la mayor preocupación de los aspirantes a oradores: “¿Qué pasa si se me olvida lo que iba a decir?”

¡El horror! Imagínese: Usted está de pie delante de una sala llena de gente. Los segundos tick por alto como usted frenéticamente buscar en su memoria para el siguiente punto en su charla. Usted aprieta el atril, los nudillos blancos, mientras el público se vuelve inquieto y empezar a cambiar en sus asientos. Se les ve mirando el uno al otro, algunos con lástima en los ojos, otros con decepción. Su boca está seca y se siente caliente como su rostro se torna de color rojo brillante y empiezas a sudar. Usted comienza a sentirse mareado. . . y derrumbarse, mortificado a la muerte.

Ahora que realmente suena como una película que habla de terror público y es una película que juega en un montón de cabezas hablantes. Pero al igual que la mayoría de las películas de terror, está bastante alejado de la realidad. Con una preparación adecuada, tanto física como mental, puede manejar cualquier cosa que se le presente en el escenario, incluyendo el temido “mente en blanco” monstruo. Matar al monstruo con estos consejos útiles.

Puntero 1: Lleve sus notas

No dejes que nadie te diga que el uso de notas te hace menos profesional. La clave para usar las notas correctamente es mantenerlos fuera de la vista y sólo se refieren a ellos cuando sea necesario.

Mantenga sus notas a un trozo de papel, de una o dos caras, por lo que no se encontrará el revolver a través de tarjetas de notas o recorrer los párrafos de texto si usted pierde su lugar.

En la hoja de papel, utilizar balas simples o un esquema limpio en formato de texto grande para distribuir sus puntos principales y los puntos de apoyo. Durante la práctica de la presentación, utilice estas balas para disparar la cronología de las ideas en su cabeza. Asegúrese de practicar lo suficiente para que se acuerde la presentación de principio a fin, las notas no son una muleta, sino más bien una herramienta de copia de seguridad.

Al dar su charla, mantenga sus notas en una mesa o en el atril a su lado. Cuando usted necesita un repaso de lo que viene a continuación, dar unos pasos más y casualmente mirar sus notas.

Esto no va a ofender a su público o enviarlos en shock. De hecho, te hace parecer más humano, más que un altavoz perfectamente pulido y mecánicos. Y dando un paso o dos para ver sus notas atiende a más de un propósito, sino que añade movimiento a su conversación, y permite una pausa saludable para el público para procesar la información que usted ha estado dando. Esto se sentirá perfectamente natural a su audiencia.

Usted no quiere que se paseaba de un lado a otro a sus notas a lo largo de su charla, por lo que la práctica es importante. Sin embargo, sólo tener las notas de cerca puede actuar como una “manta de seguridad”, que le ayuda a sentirse más cómodos al saber que están ahí cuando los necesite. Usted puede encontrar que usted no necesita las notas en absoluto.

Pointer 2: Reconocer que usted ha perdido su tren de pensamiento

Si llega a suceder que usted olvide su lugar, y que va a tomar más tiempo que un rápido vistazo a sus notas para volver a la pista, es mejor reconocer este hecho a la audiencia que tratar de ocultarlo. El público se da cuenta cuando no estás siendo honesto con ellos o tratar de fingir a cabo. Hacer una conexión humana con ellos y decir: “Espera un segundo, he perdido mi lugar”. Luego tomar estos dos pasos a sus notas y encontrar su lugar.

Oradores experimentados hacen esto todo el tiempo, y la audiencia puede relacionarse. No te juzgues, porque se les pasó antes también. Ellos simpatizan con usted, no le critique. El público no es su enemigo, sino que quieren que tengas éxito y quieren ayudarle.

Mientras que hace su presentación pre-práctica y la preparación, imagínese a sí mismo viviendo esta situación. Visualícese reconociendo que usted ha perdido su lugar, encontrar su siguiente punto en sus notas, y seguir adelante. Visualízate manejar esta situación con calma y confianza, e incluso un poco modesto humor si se siente tan inclinado. Y visualizar la audiencia como su amigo alentador, cuidado y no en su enemigo crítico, crítico.

Puntero 3: Seguir adelante y olvidarse de él

Ahora que ha reconocido a la audiencia que usted ha perdido su lugar, y que ha visto sus notas, seguir adelante y continuar donde lo dejó. Haga luz del momento; dicen: “Ahora, ¿dónde estábamos?” y sólo seguir adelante.

Piense en el último evento deportivo que observaba. Usted podría haber visto un atleta comete un error o caer en algún momento durante el evento. ¿Sabía que el atleta se sienta allí, golpeando en la frente, diciendo: “Estúpido, estúpido estúpido”? Por supuesto que no! El atleta dio un salto y consiguió de nuevo en el juego.

¿Recuerdan la escena en “A League of Their Own”, donde el personaje de Tom Hanks le dice al jugador sollozando, “No hay llanto en el béisbol”? Bueno, no hay tiempo para sentir lástima por ti mismo en el deporte, y no hay tiempo para sentir lástima por ti mismo en el discurso público.

Mientras estás en el escenario, usted es responsable ante el público. Usted es responsable de servirlos, para darles la información que desean o necesitan, por ser su guía. No pierda su tiempo sintiendo lástima por ti mismo y vivienda en su error. Cuanto más pronto usted pasa, más pronto lo harán también.

Después de su charla, tomar algún tiempo para analizar lo sucedido y determinar por qué perdiste tu lugar. Escríbelo para que la próxima vez que usted se está preparando para una presentación, te acuerdas de lo que pasó y incorporar esto en su práctica.

Mediante el uso de notas escritas con claridad, teniendo suficiente tiempo para practicar, visualizándose la gestión de un accidente potencial, y replantear la forma de ver a la audiencia, usted puede manejar cualquier interrupción o perturbación. Ya se trate de la alarma del edificio se apaga, el sistema de riego funciona mal, o el temido “mente en blanco” monstruo, eres la estrella y el director de la película, jugando en su cabeza. Que sea un gran éxito!