la ansiedad de hablar en público cómo lidiar con él

¿Te tiemblan ante la idea de ser convocados a participar en una presentación en el trabajo o la universidad? Cuando usted habla en público, ¿cree usted que desea que el suelo se abra y te trague? ¿Es usted más preocupado por conseguir el nerviosismo en lugar de entregar contenido de calidad en sus presentaciones? Bueno, si es así entonces usted puede ser víctima de una de las fobias más comunes y más horrible. El miedo a hablar en público es ampliamente considerado como el peor temor de que una persona puede sufrir! De hecho, en una encuesta realizada el miedo a la muerte fue en el número siete y el miedo de hablar en público fue el número uno – esto sólo demuestra lo grave que puede ser para el que sufre.

Como hipnoterapeuta, la técnica de liberación emocional y Neuro-lingüística de programación profesional, me preguntan por los clientes para quitarles el miedo a hablar en público. En la mayoría de los casos voy a utilizar una combinación de toda mi experiencia para ayudar a superar esta fobia más irracional pero muy aterrador. Me gusta mucho trabajar con los clientes en esto ya que es algo que puedo empatizar con ellos, como también yo una vez sufrió a manos de esta fobia. Recuerdo que una vez habló en mi iglesia local y sentir mi garganta apretar lentamente, mis rodillas empezaron a dar a conocer y mis manos estaban temblando como un martillo neumático. Por suerte y con la ayuda de la hipnosis, que el miedo y la fobia son ahora detrás de mí y ahora me encanta estar en frente de una multitud.

La hipnosis ayuda a reprogramar la forma en que nos ocupamos de hablar en público y nos permite empezar a disfrutar de la experiencia y olvidar los efectos negativos que la fobia puede que nos haya causado. Cualquiera que tenga el miedo entenderá que el período previo a hablar también puede hacer que se sienta mal. Esto se debe al hecho de que usted espera que todas las cosas negativas – se convierte en una profecía autocumplida y tu mente te hace “sentir” lo que está “pensando”. hipnosis se deshace de esta expectativa de que las cosas van a salir mal, lo que te da más tiempo para preparar de manera positiva para su presentación como en el estómago no será en nudos sólo pensar en ello nunca más.

Si usted realmente quiere hacer frente a su miedo a hablar en público y seguir adelante en la vida y tal vez incluso en la carrera entonces la hipnosis es para usted. ¿Por qué no empezar con una descarga de hipnosis o de grabación o siquiera levantó la vista de su localidad hipnoterapeuta?